洗牙是很常见的牙齿保健方式，而人们最关注的也就是洗牙疼不疼的问题，有的人说不疼，有的人确实很疼，那么事实到底是怎样的呢？洗牙疼吗？

一、洗牙疼吗
　　正常来说，洗牙多少会引起一些疼痛，但不会是无法忍受的那种。很多朋友头一次洗牙，心里边带着恐惧，加上洗牙的过程会产生酸软的感觉，这就让他们产生了洗牙很疼的错觉。这时候只要放松心情，这种感觉会大大的减轻。还有一部分人牙齿本身存在的炎症，牙结石就非常的多，洗牙的时候会造成出血现象，也会有酸痛感，不过这都是正常的。
　　二、洗牙后的注意事项
　　1、三天内不要吃刺激性强的食物
　　洗牙之后，在三天内不要吃辛辣、生冷等刺激性的食物，以免对牙齿造成损害。在洗牙之后的一两个月之内，有一些人的体质比较敏感，可能对于冷热酸甜等刺激产生过敏情况，只要症状不严重就不用担心。如果症状越来越严重，建议及时就医诊治。

2、做好口腔卫生
　　我们去做洗牙就是为了让牙齿变得更加干净，所以洗牙之后更应该要注意牙齿的清洁。牙结石被清除了之后，如果不注意做口腔卫生的话，那么很快就会长出来，这样洗牙的工作就白做了。所以洗牙之后应该要勤刷牙，并且适当的使用牙线，避免牙结石再生。牙结石会很快再长出来，所以应勤刷牙及使用牙线。
　　3、不要喝咖啡和吸烟
　　很多人牙齿之所以变得发黄发黑，咖啡以及吸烟有很大的关系。做了牙齿清洁之后，就不要再喝咖啡和吸烟了，本身对身体也没有什么好处，再说也会让已经清洁好的牙齿再次变得发黄发黑，洗牙等于白洗。