月经期间能喝红豆薏米水吗
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女性在经期是不可以喝红豆薏米水。红豆除了
2020-11-13 17:33 阅读：1.99万
女性在经期是不可以喝红豆薏米水。红豆除了补充蛋白质以外，也可以补血活血，所以月经期不要吃，容易引起月经量增多。薏米是凉性食物，容易引起盆腔充血，甚至引起痛经，所以月经期不要喝红豆薏米水。月经期要注意保暖，不要着凉，不要吃红枣、甜酒、桂圆，多吃新鲜的蔬菜水果，要多吃富含蛋白质的饮食，不要吃辛辣、生冷、腌制、刺激性等食品。红豆薏米水可以在月经干净三天后服用，可以补充丰富的蛋白质，补气补血，适当服用是有好处的，特别是夏天可以解暑。
月经期间能喝柠檬水吗
柠檬含有大量的维生素C，可以美容养颜，增强免疫力，还有促进消化的作用。在月经期女性丢失的水分比较多，适量的饮用柠檬水是有好处的，但是注意要喝温的柠檬水不能喝冰冻的。如果月经期喝的冰冻的食物，可能会引起下腹不适，还有月经量增多，经期延长等不适的症状。所以，月经期尽量要吃温和的食物，不要吃寒凉的食物，适当的饮用温的柠檬水，是完全可以的。
月经期间可以喝当归水吗
女性月经期间不建议喝当归水。临床上，当归有很好的补气养血的作用，甚至可以益气固表，对身体有很强的补益作用。但是月经期间喝当归水，容易出现月经过多，使女性身体虚弱，导致一系列相关病症，并出现上火的症状。尽量避免在月经期间喝当归水。月经期间通过出血的方式可以带走体内的毒素，当归有一定益气固表的功效，会导致毒素无法有效排出，对女性身体没有好处。故临床上不建议女性在月经期间喝当归水。
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