清除皮肤粉刺的三大战略
粉刺,医学上称为痤疮,是青春期常见的皮肤病。粉刺形成的原因都跟青春痘相似,与个人的体质、肤质、家族遗传性都有关。体内的雄性激素如果生成过多,就会促使皮脂腺功能异常旺盛,产生大量皮脂,加上雄性激素可促进毛囊口的上皮角化过度,使毛囊口被角质堵塞,导致在皮脂腺内堆积。
一、应急方案
1、紧急有效的就是冷热疗法,就是先用热水洗脸,然后再用冷水洗一遍。
2、可以用蒸汽蒸脸,蒸汽可起到疏通毛孔,抑制皮脂分泌。
3、样也可用黄瓜作面膜,可使皮肤收敛,令皮肤光滑不油腻。
4、睡前一小时点上香薰、泡个热水澡,然后使用具有镇定、减压之效的身体乳液来缓解紧张的心情,睡个安稳的好觉,压力成人痘自然无踪影。
二、辅助食物
海带——含有丰富的矿物质,经常食用能够调节血液中的酸碱度,防止皮肤过多分泌油脂。
苦瓜——含有维生素B、维生素C,对于降火去暑有显著功效,可治疗肝火旺盛引起的青春痘及雀斑。
三、基础对策
1、炼可以让精神得到有效的放松,以调整细胞代谢和皮脂分泌的规律性。
2、意饮食结构也要合理,尽量少吃辛辣、油炸和高热量的食物。
3、多喝绿茶,绿茶中的单宁酸功不可没。还可以用开水将绿茶冲泡开,放凉之后用来洗脸,反复多洗一会,长有痘痘的地方拍一拍,让它们也足足地喝上一杯绿茶。
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