睡眠不佳导致痴呆
用手机扫描二维码 在手机上继续观看
睡眠质量是现代社会最为关心的疾病之一，睡
2018-06-20 11:47 阅读：1.92万
睡眠质量是现代社会最为关心的疾病之一，睡眠不佳可以导致很多疾病的发生，然而如何评价睡眠质量?睡眠不佳和认知力的关系如何?睡眠不佳可以导致痴呆!
旧金山VA医学研究中心( sfvamc )的一项研究指出，经历了认知力下降的13至15年后，65岁以上女性的睡眠质量远远不及那些认知力没有下降的女性。认知有问题的人总是伴随着睡眠问题，这已为大家所知。
研究表明：女性的认知功能下降受轻度睡眠和睡眠不连贯影响，与每晚的总睡眠时间无关。问题所在不是你睡了多久，而是你睡得好不好。这项研究发表在2007年7月17日发行的《神经病学》杂志上。 推测，认知功能减退和睡眠不安之间的联系有三种可能的解释。
首先，最有可能的原因是，神经变性的状态引起认知能力的下降，如阿尔茨海默病(俗称老年痴呆症)，也影响了大脑内负责睡眠的区域，睡眠是非常复杂的。
另一种可能是，一些认知力减弱的人睡眠质量不佳。因为他们知道自己的病情，并为此担心。此外，包括大脑发炎或遗传变化等其他因素，也可能造成认知功能减退和睡眠障碍一并发生。
分享到微信朋友圈
×打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
相关文章
睡眠对人体健康有多重要
睡眠无疑是最好的养生方法了，同时也是最好的补充血气的方式。很多美女都是睡出来的。人在睡眠中，使的身体的各个部分、功能都处于平衡状态，充分的修养，有助于延缓衰老的...
足够的睡眠是健康长寿的保证
足够的睡眠是健康长寿的保证，都说要有高质量的睡眠，但高质量的睡眠并非睡的越多越好。每人每天生理睡眠时间根据不同的年龄、性别、体质、性格、环境因素等等而变化。
别让睡眠惰性困扰了你
早上起床后感觉迷迷瞪瞪，睡得正香时被突然叫醒后反应迟钝，这种很多人都经历过的体验，在心理学家看来，其实是睡眠惰性使然。
哪些习惯影响睡眠质量
我们熬夜，很晚入睡;我们在深夜还大吃大喝，没意识到这些行为对睡眠节奏的扰乱;随着时间推移，这些坏习惯导致了我们的睡眠质量不好，然而我们并不知道，如此恶性循环，睡...
睡眠不足导致孩子肥胖
与睡眠充足的小孩相比，经常玩到三更半夜不睡觉，或是因为其他原因睡眠时间过少的孩子很容易发胖。这是美国科学家历时5年，跟踪调查了2000名美国儿童后得出的结论。
哪些睡眠习惯影响寿命
人的一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过的，如果你在睡觉时的习惯不好，对身体的危害会非常大。哪些习惯会导致你的睡眠质量下降呢?有的人喜欢戴着手表睡觉，这不仅会缩...
