糖尿病尿骚怎么办
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糖尿病的患如果尿液中气味比较大，可以多喝
2020-12-25 17:32 阅读：1.86万
糖尿病的患如果尿液中气味比较大，可以多喝白开水，有利于淡化尿液，定期复查血常规，尿常规和血糖，规律应用调整血糖的药物，不要经常吃能量大的食物，比如巧克力，糖果，咖啡等，可以吃一些粗粮和蔬菜，少吃主食。平时可以做一些有氧呼吸运动，避免经常郁郁寡欢，不要经常穿紧身的衣服，关节部位注意保暖，避免感冒受凉，适当的喝一些蒲公英茶水，有利于增强抵抗力的作用。可以多元化饮食，饭后适当的散散步，也可以做仰卧起坐，俯卧撑，打太极拳等运动，避免太过肥胖，不要经常接触吸烟人群。
糖尿病可吃什么
糖尿病可以吃的食物有许多，虽然糖尿病要严格饮食控制，但是糖尿病的饮食是科学的饮食结构适合所有人食用。糖尿病可以吃的主食有米饭、馒头、花卷、包子、饺子、面条等，关键是每餐主食不要超过100克，糖尿病可以多吃绿叶蔬菜以及胡萝卜、西红柿、洋葱等每天蔬菜量可以达到500~800克之间。另外糖尿病每天可以饮用牛奶250毫升，如果没有糖尿病肾病，也可以饮用豆浆200毫升。
糖尿病饮食注意事项
糖尿病的饮食注意事项，一个总的原则就是要定餐定量，在定餐定量的基础上，适当的分配好碳水化物，脂肪以及蛋白质的量。碳水化物的量一般占到65%左右，然后脂肪的能量一般是占25%左右，蛋白质的量占15%左右。定好这三个营养物质之后要适当的补充一些维生素，矿物质，还有纤维素。三大营养物质的碳水化物，蛋白质和脂肪都要以低升糖指数食物为主，因为低升糖指数食物的话，对平稳血糖有一定的好处，低升糖指数的时候主要包括一些五谷杂粮等等。
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