湿疹:薏米、丝瓜可健脾祛湿
湿疹奶癣瘙痒薏米丝瓜,小朋友长的湿疹,往往也被称为“奶癬”,这种病是相当受罪的。因为长了湿疹以后,孩子会觉得特别痒,甚至是剧烈瘙痒,孩子肯定忍不住去抓挠,然而越抓也就越严重。
于是,我们会看到,小宝宝变成了烦躁的小猴子,总是抓耳挠腮的,脾气变得非常大,晚上哭闹得不能入睡。而他们原本粉粉嫩嫩的皮肤,看起来一块一块脏脏的,总眼没洗干净似的,严重的还有黄色的渗出液。
于是,很多妈妈勤快地给孩子清洗,买了一堆婴儿洗液还有婴儿护肤品。事实上,这样做并不够正确。湿疹的养护,关键是要保持干爽干净,但是又不能过于干燥。
所以,如果孩子长了湿疹,衣服不要太紧,也不要给他穿得太厚,以免出汗。洗澡是要洗的,但是一来水不能太热,二来不要用肥皂,因为它们都会把皮肤表面的天然油脂洗掉,让宝宝皮肤更干燥,而且还对皮肤产生刺激,加重痛瘙痒的感觉。
我建议大家只用清水或者淡盐水洗涤就可以,也不用擦护肤品,孩子的皮肤本身就嫩,长了湿疹会更加敏感,所以就不要用化学物品去刺激它了。
尤其想要提醒很多家长的是,干万不要给孩子滥用激素类药物,否则, 不仅会引起局部皮肤色素的沉着,湿好了以后看起来也脏脏的,更会让宝宝皮肤的抵抗力变差。
但是,我并不是说不能用激素类药物,湿疹非常严重的时候,有时候也不得不用,但请大家一定要遵医嘱,绝对不要滥用药物。
在饮食方面,大家只需要掌握两个原则:清淡、少盐。由于小宝宝的湿疹大都是因为过敏,所以一方面要让孩子远离可能的过敏原,另一方面也要避免在这段时间里给孩子增添新的食物,还要少吃虾、螃等发物和葱、姜、蒜、辣椒等刺激性食物,以免加剧症状。
适合孩子吃的食物,是清淡的蔬菜和米面等食物。这里我着重给大家推荐两种食物,它们是薏米和丝瓜。中医把“湿疹”叫作“湿疮”,认为它是由风湿热邪客于肌肤形成的。那么我们治疗起来时,就应该清热除湿。而意米健脾除湿的功效特别有名,它能够清除燥热,治疗脾虚湿藴症。
而丝瓜不仅是美味的蔬菜,药用价值也很高,它可以清热化痰、凉血解毒、解暑除烦、通经活络等,对于中暑、湿疹,咳嗽等疾病,都有很好的食疗效果。
我的食疗菜谐:
1、薏米红小豆水
材料:薏米30克,红小豆15克
做法:(1)准备材料:把薏米和红小豆洗干净,用清水浸泡30分钟。
(2)把薏米、红小豆和浸泡它们的水一起放入锅中,大火烧开后,小火熬煮约1小时;
(3)待到米熟豆烂,即可关火食用。
功效:散风解毒去湿,适用于湿热俱盛型的湿疹宝宝。
说明:这个汤水不能加大米煮成粥,因为大米本身含有湿气。虽然薏米和红豆怎么熬都不会变得黏稠,汤很清,但恰恰是这种性质可以除湿 。
2、丝瓜汤
材料:新鲜丝瓜30克,盐适量
做法:(1)准备材料:丝瓜洗净去皮(也可以不去),切成小块。
(2)锅中加水,放入丝瓜块儿,大火烧开后,转小火熬煮15分钟左右。
(3)加入少许盐调味,即可关火。
功效:清暑热,利水湿,适用于湿疹有渗出的宝宝。
说明:丝瓜性凉,脾胃虚寒的宝宝不宜食用。
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