来大姨妈下面涨怎么回事
来大姨妈下面涨怎么回事?不同体质的女性朋友在大姨妈期间,所表现的症状各不相同,有很大一部分女性会出现痛经的症状,也有部分女性会有乳房涨疼等情况出现,不同的情况需要采用不同的处理方式,那么,来大姨妈下面涨又是怎么回事呢?
来月经以后,由于盆腔充血可能会导致小腹坠胀不适以及会阴部坠胀的感觉,一般来说属于正常情况。但是如果伴随外阴瘙痒、红肿等现象,最常见的原因就是阴道炎症引起的了,阴道炎症有很多类型,临床上常见有:细菌性阴道病、念珠菌性阴道炎、滴虫性阴道炎等。
经期可照常工作、学习,从事一般的体力劳动,可以促进盆腔的血液循环,从而减轻腰背酸痛及下腹不适,但应避免重体力劳动与剧烈运动,因过劳可使盆腔过度充血,引起月经过多、经期延长及腹痛腰酸等;并保证充足睡眠,以保持充沛精力。
月经期因经血的耗散,更需充足的营养;饮食宜清淡温和,易于消化,不可过食生冷,因寒使血凝,容易引起痛经,以及月经过多或突然中断等。不可过食辛辣香燥伤津食物,减少子宫出血。要多喝开水,多吃水果、蔬菜、保持大便通畅。
情志异常是重要的致病因素之一,而精神情绪对月经的影响尤为明显。故经期一定要保持情绪稳定,心情舒畅,避免不良刺激,以防月经不调。妇女在行经期间应禁止房事,防止感染。
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