关爱我们的淋巴系统

关爱生命、关爱健康是我们永恒的主题。为引起世界各国重视卫生和健康问题、动员世界各国人民普遍关心和改善当前的卫生和健康状况，世界卫生大会确定了世界卫生日，即每年4月7日世界各地纷纷举行各种纪念活动，来强调健康对于劳动创造和幸福生活的重要性，以提高人类健康水平。目前癌症、糖尿病、高血压、冠心病、高血脂、肝炎等慢性疾病，合理饮食、适当运动等生活细节已得到公众重视。但人类健康的忠实卫士-淋巴系统，尚未得到公众的普遍认识。人体免疫系统的防护作用是基于淋巴体统的健全，没有淋巴系统，就没有免疫系统，更没有健康。因此，关注淋巴、关注健康，十分重要。

那什么是淋巴系统?其作用何在?

淋巴系统是平行于血液系统的第二种体液循环系统，由淋巴管道、淋巴液、淋巴细胞和淋巴组织器官构成，是对抗外界的天然抵御屏障，是人体抵御细菌、病毒甚至癌细胞侵袭的重要防卫体系。

其中，①淋巴结，分散于颈部、腋下、腹股沟、胸部、腹部等全身各处淋巴回流的通路上，当病原体等有害成分侵入机体，随组织液进入遍布全身的毛细淋巴管，随淋巴液回流到达淋巴结，进而与淋巴结窦内的巨噬细胞、淋巴细胞充分接触，致绝大多数病原体被清除或局限在淋巴结中，记忆细胞会“记住”这次入侵的细菌、病毒种类，下次入侵时淋巴系统会迅速反应，消灭入侵者。

②淋巴细胞分为B型和T型淋巴细胞，其中B淋巴细胞可产生抗体攻击入侵的细菌、病毒，发挥体液免疫作用;T淋巴细胞可以直接攻击入侵的微生物和癌变的细胞等，发挥细胞免疫作用。

③淋巴循环：吸收、输送营养物质入血液，调节血浆和组织间液的液体平衡;淋巴流动的同时可清除侵入机体的细菌，对机体起着防御作用。因此，淋巴系统是机体健康的守护神。

重视事物的根本是在于发挥该事物的积极作用。那如何关爱我们的淋巴系统，使之更好地服务于我们的健康?常常关注、适当学习、专家咨询、定期查体、合理就医就是最好的途径。307医院淋巴瘤科是国内最早成立的淋巴瘤和淋巴相关疾病的诊治专科中心，在淋巴瘤等疾病的早期诊断和综合治疗具有较强的优势。我们经多年的临床工作经验体会到，保持淋巴系统的健康，首先要保持健康的生活方式，就是科学平衡的饮食、适度的体育锻炼、保持心理的平衡、充足良好的睡眠，戒烟不酗酒;其次高度重视淋巴结肿大，及时就医，必要时在医生的建议下作CT和B超等检查，以明确是由各种感染、外伤、过敏、淋巴结核等引起良性淋巴结肿大，还是淋巴瘤、白血病或实体瘤淋巴结转移的恶性淋巴结肿大。

荷兰学者斯宾诺曾对健康做过精辟的论述：“保持健康是做人的责任”。健康的身体不仅是个人的需求，也是对家庭和社会的责任。没有健康的成功，不是完美的成功。因此在世界卫生日到来之际，我们再次倡导关爱生命、关爱健康、关爱我们的健康卫士-----淋巴系统!