秋季吃螃蟹健康全攻略
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秋季是吃螃蟹的最佳时节，螃蟹肉质鲜嫩，香
2018-08-10 11:43 阅读：1.84万
秋季是吃螃蟹的最佳时节，螃蟹肉质鲜嫩，香美可口，是最受欢迎的海鲜之一，而且螃蟹的营养价值也很高。
秋季吃螃蟹
螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素，对身体有很好的滋补作用。但是一定要适量而食，并且以下人群一定注意或少吃。
1.过敏患者
一些本来就有过敏史的病人，吃螃蟹后，因蟹中含有异种蛋白质会产生过敏反应。有的人吃完螃蟹之后全身出现红色风团，有的是长小红疹子，瘙痒难忍，严重的还会出现过敏性休克。
2.脾胃虚寒的人
中医还认为，由于螃蟹属于“寒性”，所以一些脾胃虚寒的人进食后也不容易吸收。
3.痛风患者
螃蟹属于高嘌呤食物，而嘌呤在人体内的代谢产物尿酸会加重痛风患者病情。嘌呤代谢异常或者痛风患者一定要远离螃蟹，更不能尝试“螃蟹+啤酒”的“痛风套餐”。
4.感冒发烧患者
感冒发烧的病人也不适宜吃蟹，以免加重症状。清代食养专着《随息居饮食谱》记载，蟹，多食发风，积冷，时感未清，痰嗽便泻者，均忌。伤风发热、腹泻者的饮食应以清淡为主，高蛋白的螃蟹不易消化吸收，吃后易使感冒难愈或使病情加重。
5.肾功能不全
不论是由何种因素引起的肾功能不全的人，当摄入蛋白质、氨基酸后，都可使肾脏负荷加重，加快肾衰竭的进程，所以对肾功能不全的病人来说，吃蟹只能尝尝味道。
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