流产后可以吃瓜子吗
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女性朋友做完流产之后，在饮食方面要注意，
2018-07-25 10:45 阅读：1万
流产后可以吃瓜子吗?专家指出，在日常生活当中，瓜子对人体没有明显影响，可适当的食用是不会带来什么影响的，但注意不要摄入辛辣刺激性以及寒冷的食物，以免延长身体的恢复时间。
人流后的饮食调养十分重要，同时需要注意饮食上有一定的禁忌，很多人都想知道人流后可以吃瓜子吗?专家指出，在日常生活当中，瓜子对人体没有明显影响，可适当的食用是不会带来什么影响的，但注意不要摄入辛辣刺激性以及寒冷的食物，以免延长身体的恢复时间。
人流后给子宫内壁留下不小的创面，为外界感染源的入侵留下了缺口，故而要常规应用抗生素来防范，而抗生素在抑制外源性细菌感染的同时也会影响人体肠道正常菌群的平衡。
人流后可以吃瓜子吗?
专家指出，人流后适当的饮食能为创伤的机体补充所需的抗感染物质，维生素A对于维护膜组织的健康、促进修复有着特别的好处。维生素A主要来自动物性食品，在肝脏中含量特别丰富，植物来源的类胡萝卜素也具有一定的维生素A活性。荤素搭配的饮食可以提高维生素A的吸收利用度。
蛋白质是第二种在感染的预防中不可缺少的营养，大豆、各种肉食、蛋、奶，乃至五谷都能提供大量的蛋白质。
总之，流产后可以吃瓜子吗，可以适当的食用一些瓜子，但是不应过量的食用，人流后饮食需要发挥抗感染、补气血、调心绪、防氧化的多重功效，食物搭配既要营养全面、品种多样，又要避免过高的热量的脂肪，为女人的全面康复提供较大的助力。
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