我上门诊，经常遇见一些长期过敏性鼻炎的孩子。家长说，孩子的鼻炎经常犯，可是吃了很多药，甚至喷了鼻用激素，效果常常不好，这该怎么办?还有不少曾经哮喘的孩子，按照哮喘吸入激素正规治疗很多年，然后医生让停止了药物。可是有一天，孩子突然哮喘再次发作，这是怎么回事呢?

上面两种情况，就是忽视了鼻腔的日常护理。

鼻腔是人体呼吸道的门户。我们生命的一吸一呼之间，都从鼻腔开始。可是，因为鼻腔的特殊隐蔽结构，我们很多人以为鼻腔只是表面上看到的那个隆起的部分，似乎只占面部很小的部分。其实不然，如果你能看懂一张鼻腔矢状位解剖图，你应该惊讶的发现，鼻腔占据了我们面部的大约一半的位置。这个隐蔽的结构，又常常是藏污纳垢的好地方。你细心观察，可能发现，当雾霾严重或天气突变的日子，孩子鼻痂多了、鼻子堵了、睡觉不老实了、乱蹬被子了、呼噜声开始出现了、揉鼻子开始了、清嗓子开始了、肚子开始疼了等等一系列要感冒的前兆出现了，然后发烧了……

鼻腔护理不好，会导致反复感冒，鼻炎复发，药物过度治疗，还有诱发哮喘。因为鼻腔是肺的空调和过滤器。正常成人每天呼吸约28800余次，空气呼吸量是15000升。空气中的病毒、细菌、灰尘、汽车尾气等有害物质通过鼻腔的过滤再进入肺，若没有鼻腔的过滤，不出一个月我们的肺便会被空气中的各种杂质塞满。所以鼻腔的卫生状况会直接影响到肺的健康。

随着生态环境的恶化，空气污染加剧，各种病毒肆虐，作为唯一永不闭合的生命通道，鼻腔的清洁与护理对个人健康十分重要。卫生部的专项调查表明，在病毒性流感、上呼吸道感染、肺炎等呼吸系统感染疾病中，80％是忽视鼻腔清洁引起的。

教给我们的孩子正确的鼻腔清洁护理方法，孩子将终生受益。不久前，我在北京参加全国过敏大会上了解到，欧美等发达国家早在上世纪80年代就认识到鼻腔清洁的重要性，提倡人们每天至少清洁鼻腔两次。正是因为鼻腔护理的普及，其民众鼻炎发生率大大低于我国。

下面向家长们介绍一下护理鼻腔的注意事项： 我们在护理孩子鼻子的过程中，往往会发现孩子的鼻涕不太容易清理出来，即使孩子大了自己会擤鼻涕，还是有部分鼻涕倒流粘附在鼻咽部，给孩子带来很大的麻烦。如果不怕麻烦，我们可以用生理盐水自制洗鼻器，当然为了节省我们的时间，也可以在药店购买现成的生理性海水(视频中小宝贝使用的那个东东)，这是清洗鼻腔非常简便的一种方法。除了日常清洁，下面情况最适合经常使用：

1、感冒后鼻涕粘稠或有鼻痂不易清理;

2、孩子患有慢性鼻炎、鼻窦炎或过敏性鼻炎，需要长期清理鼻腔内和鼻咽部的粘性和脓性鼻涕;

3、鼻涕倒流常引起咳嗽。

洗鼻子到底有什么好处?

用盐水洗鼻子就像我们切开脓包之后，每天用盐水清洗伤口，引流脓液一样，这样才能加速脓包的愈合。每天洗鼻子对于有鼻炎孩子来讲，可以洗干净鼻腔的鼻涕，有利于鼻炎的好转;在鼻炎的好转期，坚持每天洗鼻子可以起到预防鼻炎的复发。

到底孩子每天应该洗鼻子几次为好?坚持多次长时间为宜?

如果在鼻炎发作期，建议每天三到四次;好转期时一早一晚即可。昨日视频中，孩子最后用金霉素眼药膏涂抹鼻腔，适合近期鼻炎发作合并有感染或出血的情况，除了金霉素眼药膏，红霉素眼药膏也可以使用，消炎效果非常好，一天两次，用大约一周时间。

我个人经验，对于有慢性鼻炎、鼻窦炎和过敏性鼻炎的孩子，长期用海盐水或生理盐水洗鼻子有利鼻子的健康，减少鼻炎的发作。

【作用原理】通过通过特殊的定量微喷雾系统，让生理性海水雾化颗粒充分进入鼻腔各个部位，清洗鼻腔达到对鼻黏膜的基本修复作用。既可缓解鼻患痛苦，又可预防呼吸道疾病传染，是一种日常鼻腔护理用品。

【成品功能】

1.有效缓解治疗感冒(上感)的鼻部症状。

2.有效缓解鼻窦炎症、过敏性鼻炎、萎缩性鼻炎，干燥性鼻炎、药物性鼻炎等鼻患症状。

3.预防过敏性哮喘。

4.鼻腔手术前后和放疗前后的冲洗及鼻腔日常护理

5.有效保护鼻黏膜免受病菌、烟雾、粉尘、风沙、过敏及干燥气候等日常侵害。

【产品特点】

1.无毒、无刺激，不含药物成分、激素、抗生素、防腐剂等。

2.患者顺应性好，可长期使用，亦可作为日常护理产品使用。

3.完全适合于婴儿、儿童和成人的安全用法。

4.直接作用于鼻黏膜表面，彻底清洗掉鼻黏膜上的病菌、灰尘。

【使用方法】

1.开启防尘罩。头稍往后仰，将喷嘴至于鼻孔前，轻按手动泵，生理性海水呈雾状喷出;

2.每次每侧鼻孔4-8喷，儿童酌减，用纸巾擦除鼻分泌物及多余的生理性海水;

3.清洁喷嘴，盖上防尘罩。