月经来了能喝酒吗
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如果在月经期间喝酒会导致月经量的增多、可
2020-11-13 17:33 阅读：1.51万
如果在月经期间喝酒会导致月经量的增多、可能引起痛经等症状，不建议女性在月经期间喝酒；月经期应该清淡饮食、不吃生冷、有刺激性的食物；注意保暖、防止受凉，多休息，不要熬夜。酒精有增快人体血液循环、刺激子宫的作用，月经期间饮酒会引起经量增加、痛经。
月经期可以喝银耳汤吗
银耳汤具有极高的营养价值和保健作用，同时还具有美容的功效，是很好的滋养补品，因为银耳汤中含有大量的蛋白质及多种微量元素，不仅能增强机体的免疫功能，还能改善女性在月经期身体虚弱的表现。因此，月经期间是可以适当补用银耳汤的，对月经一般没有影响。月经期间应喝热的银耳汤，避免喝冷藏过的，避免吃辛辣、刺激、冰冷的食物，注意腹部保暖，以免导致腹痛症状的发生。
月经期间可以喝红枣水吗
月经期对于中医来讲，血是温则行，寒则凝，所以如果受到寒邪的刺激的话，很容易造成经血的淤积，从而形成一些包块，另外也容易出现痛经，所以在月经期的饮食方面要注意不要吃一些寒凉的食物，如：冰淇淋，冷饮等，同时一些而偏寒的食物，如：柿子，螃蟹，田螺等，尽量还是少吃，如果吃得过凉会容易导致经期的不适。经期不适有它有很多种表现，有的人是表现经前期出现乳房胀痛，心烦易怒，这样的话从中医的理论往往是一个气滞的一个表现，这个时候我们可以用一些玫瑰花，月季花泡茶，疏肝理气，同时也可以煮一些姜糖水，红枣水等，起到活血祛瘀的一个作用来缓解经期的不适。所以，在月经期适当的喝一些红枣水是有益的。
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