子宫内膜薄5mm怎么调理
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子宫的内膜较薄时，可在医生指导下合理应用
2020-09-08 15:31 阅读：1.45万
子宫的内膜较薄时，可在医生指导下合理应用雌激素、孕激素、生长激素等药物治疗；在日常生活中做到合理饮食、保持心情愉快、多运动等，也能起到一定的调理作用，可以促使内膜逐渐增厚。
当排卵后期、月经前期的子宫内膜不足8mm时就属于内膜薄，内膜厚度为5mm是内膜过薄，可能会导致月经减少、闭经，甚至出现不孕不育等，需要及时调理促使内膜恢复正常。那么，子宫内膜薄5mm怎么调理呢？
一、子宫内膜薄的药物治疗
1.雌激素
因为雌激素过低，导致内膜变薄的时候，可以在月经第十天开始补充雌激素，可以促使内膜逐渐增厚。
2.孕激素
因黄体功能不足导致内膜薄的时候，可以在医生指导下补充孕激素调理，内膜也能逐渐的增厚。
3.生长激素
中年女性体内的生长激素分泌不足，也会导致内膜变薄，此时可以遵医嘱补充一些生长激素进行调理，也有一定的效果。
二、子宫内膜薄的日常调理
1.合理饮食
多吃一些豆类及其制品、羊肉、乌鸡、蜂王浆等含雌激素多的食物，多吃牛奶、鸡蛋、鸡肉、鱼肉等含蛋白质丰富的食物，为内膜增厚提供营养支持，也可以改善不适症状。
2.保持心情愉快
情绪过于紧张可能会导致内分泌紊乱，让内膜变薄，所以发现内膜变薄时，一定要注意及时调整心态，让心情变得愉悦，内分泌有可能会恢复正常，此时内膜也能逐渐地增厚。
3.多运动
运动既可以增强体质，又可以促进血液循环，调整激素分泌，对子宫的保健有一定的作用，所以多运动能促使内膜增厚，尤其是坚持瑜伽练习，效果会更好。
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