婴儿大便干燥怎么办吃什么能缓解
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婴儿大便干燥的时候先不要急于吃药，合理饮
2020-08-04 16:11 阅读：1.78万
婴儿大便干燥的时候先不要急于吃药，合理饮食也可以有效的缓解症状。首先建议适当的生吃胡萝卜，清热泻火、润肠通便；其次还可以适当的多吃火龙果、带皮的苹果、猕猴桃、各种豆类及其制品、菜泥、花生红薯泥等，也有润肠通便的效果。
有些婴儿摄取的食物不足，粪便形成的过少，排便延迟，在肠道种存留的时间过长，粪便中的水分被肠道吸收，就可能会出现大便干燥的症状。此时先不要急于让婴儿吃药通便，以免出现药物依赖性。合理饮食，也可以缓解便秘。那么，婴儿大便干燥怎么办吃什么缓解呢？
1、胡萝卜
生吃胡萝卜可以清热泻火，熟吃胡萝卜可以止泻收敛，婴儿大便干燥的时候，可以适当的生吃一些胡萝卜。
2、火龙果
火龙果中含有丰富的水溶性膳食纤维和多种维生素、矿物质等，婴儿大便干燥时适当的多吃些火龙果，不但可以有效地缓解便秘问题，还可以为身体补充营养，提高抗病能力。
3、带皮的苹果
带皮的苹果中含膳食纤维和维生素会更高一些。婴儿大便干燥时，多吃一些带皮的苹果，可以更好促进肠胃蠕动，对润肠通便有很好的帮助。如果婴儿较小，可以把带皮的苹果打成果汁饮用。
4、猕猴桃
如果婴儿大便干燥、便秘时，可以多吃猕猴桃，因为猕猴桃缓解便秘的效果也很好。再加上猕猴桃粥含有丰富的维生素、钙等营养物质，让婴儿多吃猕猴桃，还可以提高身体免疫力，对婴儿的身体健康有利。
5、豆类
各种豆类及其制品中也都含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，有利于粪便的尽快排出体外，可以避免大便长时间在肠道中滞留，变得过于干燥。
6、菜泥
让婴儿多吃一些蔬菜，多摄取膳食纤维，也能起到一定的润肠通便作用。如果是小婴儿，可以把芹菜、菠菜等绿叶菜煮熟剁成泥食用，可以单独吃，也可以放在粥中吃。
7、花生红薯泥
婴儿大便干燥的时候，可以把红薯和花生煮熟，制作成花生红薯泥食用，也可以起到很好的润肠通便作用。
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