感冒咳嗽不可以吃什么
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感冒咳嗽是一种常见的呼吸道症状，由于受到
2020-02-25 13:43 阅读：1.51万
感冒咳嗽是一种常见的呼吸道症状，由于受到风寒从而引起，。当感冒咳嗽的时候，一定要注意日常饮食，首先不要吃辣椒、大蒜、以及咸菜类的食物，由于咸菜类类食物，会使身体水分减少，最后不要吃油腻食物，避免消化不良；平时可以多吃一些润肺类的食物，可以增强提高身体免疫力。
秋冬季节时感冒咳嗽的高发时期，感冒的时候除了乏力、发烧、鼻塞等，再加上咳嗽，给患者带来很大的痛苦。虽然感冒咳嗽并不是什么大病，大多数情况需要一至两周都可以痊愈，但也要引起注意，平时多注意饮食和生活护理。那感冒咳嗽不可以吃什么呢？
一、感冒不适宜吃的食物
1、辣椒
倘若感冒咳嗽的时候，不仅会有头痛、乏力、鼻塞、流鼻涕的症状，往往咽喉也会因为咳嗽而感到疼痛肿痛，如果这时吃辣椒的话，会使原来疼痛的咽喉受到刺激，咳嗽会更加严重。
2.大蒜
感冒咳嗽是由于病毒和细菌的入侵引起的，应该避免吃大蒜，虽然大蒜具有杀菌的功能，能够消灭病菌，但是具有很强的刺激性，不利于感冒咳嗽患者的恢复，会更加难受。
3.咸菜类
通常情况下，感冒咳嗽的患者多喝水有利于病情的恢复，因此对于咸菜类含有高盐的食物尽量要避免，当人体摄入过多盐的时候，会使水份变少口干舌燥，这样更容易引起咳嗽症状的加重。
4.油腻食物
感冒咳嗽的患者饮食往往需要清淡，因为这个时期身体的消化功能减弱，应该避免油腻类的食物，以免消化不良，不利于感冒咳嗽病情的恢复。
二、感冒适宜吃的食物
1.润肺的食物
润肺的食物可以缓解咳嗽的症状，比如梨子、苹果、核桃、海带等，都能有效缓解因咳嗽造成的肺部压力。
2.新鲜的水果蔬菜
水果蔬菜中富含多种维生素，可以提高身体免疫力，预防细菌及病毒的感染，比如黄瓜、油菜、猕猴桃等经常食用对身体十分有益。
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