处暑节气，益肾养肝多吃咸
处暑节气宜益肾养肝，润肺养胃，宜多吃咸味食物如荸荠、沙葛、粉葛，也可多吃新鲜果蔬，以及银耳、百合、莲子、蜂蜜、糯米、奶类等清润食品以防秋燥。精神调养宜收敛神气，......
你知道深秋养生有这些禁忌吗
时值深秋，气温骤降，秋风萧瑟，万物凋零。中医认为，深秋养生不仅可以防治各种疾病，还能够为寒冬的到来做好充分的准备，提高人体的适应能力，改善体质。那么，深秋养生要......
