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彭玉清

主任医师

北京中医药大学东方医院 中医科

气虚血虚怎么调理

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气血两虚的人，多吃补益气血的食物，如各种

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2018-03-15 16:32 播放：4.26万

视频介绍：

气血两虚的人，多吃补益气血的食物，如各种肉类、海产品、猪血类以及补益气血的药膳。建议多吃阿胶、芝麻、核桃、红枣、红糖、黄芪，可气血双补，调整体质。中成药方面，可以选择四君子汤、四物汤、八珍汤、人参养荣汤。

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