俗话说，人吃五谷杂粮难免不会生病。尤其是现代人生活节奏快，吃东西往往都不太注意。所以很多人都会有突然肚子痛，拉肚子的毛病。但是却不能及时的找到原因和处理方法。长此以往下去给身体造成不必要的损失和伤害。那么怎样才能有效的快速解决肚子痛拉肚子的方法呢?
1、多喝水
腹泻病人由于大量的排便，导致身体严重缺水和电解质紊乱，此时必须补充大量的水分。含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐是理想的选择，因为它们能补充体内流失的葡萄糖、矿物质，并且调节钾、钠电解质、水分酸碱平衡;而胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等不仅能补充水分，而且可以补充必需维生素，也是很好的补充品。它们都是防止机体因腹泻而脱水和虚脱的良方。
2、勿忙服药
除非是病毒或细菌感染引起的腹泻，或者严重腹泻产生并发症，普通的腹泻并不需要服药治疗，它的症状一般不会超过48小时。所以，至少两天以内，勿用药物止住腹泻，因为腹泻是体内排除毒素的方式。当病人发生急性腹泻时，不鼓励使用止泻剂，除非其他急需控制的情况。否则，让它排出可能比较有利，也能加速复原。
3、检查所用的药物
腹泻有时可能与你服用的药物有关，比如服用纡解胃灼热的制酸剂。制酸剂是最常引起腹泻的药物。为了避免与胃灼热相关的腹泻，建议使用仅含氢氧化铝的制酸剂。
除了制酸剂，抗生素、奎尼丁、秋水仙素(抗痛风药)等药也可能引起腹泻。如果你怀疑这些药物或其他药物使你腹泻，应向你的医师询问。
4、顺其自然
许多人喜欢用果胶、嗜酸菌、角豆粉、大麦、香蕉、瑞土于酪及各式各样的奇特食物来治疗拉肚。这些东西能约束肠子，延缓其蠕动。但实际上，这只是延长问题来源待在体内的时间，你真正需要的是将引发拉肚的物质排出体外，最佳的方法仍是顺其自然地排掉。
5、远离厨房
拉肚期间不宜为家人作饭烧菜，应直到症状消除为止。
6、每天喝3碗米汤米汤有益于治疗腹泻。
用3杯水加半杯糙米煮45分钟，过滤后，每天喝3碗。同时，吃米饭也可帮助粪便成形，并提供维生素B。
7、服用木炭片
每小时4粒木炭片与水服用，直到情况好转。晚间使用。千万勿与其他维生素或药物合用。饮食清淡——腹泻期间应食用清淡的流质食物，如鸡汤或其他透明的液体。因为在腹泻期间，你的肠子需要充分地休息。当你确定鸡汤没问题后，可趁症状改善时，在饮食中逐渐加入米饭、酸乳(含有益菌)、生菜等容易消化的食物。
8、避免下列食物
拉肚子时，最需要避开的食物包括豆类、甘蓝菜等。其他含有大量不易吸收的碳水化合物的食物也会加重腹泻。这些食物包括脂肪、小麦及含麸质食物如面包、面条及其他面粉制品、苹果、梨子、李子、玉米、燕麦、马铃薯等。避免喝碳酸饮料，这类饮料所含的气体可能使你的泻肚火上加油。
慢性胃炎也可能会引起呕吐、腹泻的，但这并不是慢性胃炎的主要症状，只有少部分患者会出现呕吐腹泻。慢性胃炎患者大多会出现腹胀、腹痛，从而影响消化能力，出现胃排空延迟，食物在胃中停留过程当中会对胃壁造成刺激，由于胃内积聚过多的食物或者异常发酵，产生过多的气体，超出胃的容量会引起呕吐。如果慢性胃炎患者没有注意饮食，吃了生冷、刺激、辛辣的食物，这些食物未完全消化已经排入肠道，刺激肠道蠕动增强、增快从而引起腹泻。
慢性胃炎是会出现腹泻症状的。慢性胃炎会刺激肠道黏膜，就会导致患者的肠胃功能紊乱，因此患者会出现腹痛腹胀的现象，严重时还会出现腹泻的症状。慢性胃炎是由于幽门螺旋杆菌感染、饮食不干净、长期暴饮暴食、药物刺激以及情绪压力过大等，都可能会导致慢性胃炎的症状产生，患者就会出现腹部不适。建议患者可以适当服用抗生素药物以及抑制胃酸分泌的药物，进行缓解治疗，如果腹泻严重，应适当吃止泻药物缓解症状，防止病情加重。
慢性胃炎是胃黏膜受损进食过多时，导致食物在胃内储留时间过长产生气体过多形成腹痛，腹胀、腹泻、肠鸣、屁多等症状。可以用药物治疗应用雷贝拉唑、达喜、莫沙必利，治疗两周左右如果症状仍然不见减轻及时去医院检查胃镜。建议平时注意清淡规律饮食，少吃辛辣、生冷硬、刺激性食物，少吃烧烤、油炸、腌制食品。
慢性胃炎一般不会导致腹泻，但不排除胃炎严重引起的消化系统紊乱引起的腹泻。慢性胃炎症状通常有消化不良、上腹部隐痛、食欲减退、反酸、恶心等，严重的还会出现贫血、消瘦、腹泻等。症状轻的不需要特殊治疗，可通过饮食调整或者生活习惯调整来缓解，尽量不吃生冷，油腻，刺激性食物，平时可以吃益生菌调理肠胃，症状严重的需要规范治疗。
慢性胃炎一般是不会直接导致腹泻的。慢性胃炎的主要症状是腹痛、腹胀，而且容易伴有恶心呕吐、食欲不振等身体不适感，出现腹泻有可能是由于腹部受凉，或者是胃肠道出现炎症等原因所造成的。出现慢性胃炎可以在医生的指导下使用药物来进行治疗;如果伴有腹泻的症状，需要及时去医院做检查;胃肠道有炎症的情况下需要及时消炎治疗;如果出现胃肠道功能紊乱，可以在医生指导下使用益生菌来调理肠道菌群。腹泻期间要注意补充体内的水分，可以多喝一些温水。
慢性胃炎有可能会引起腹泻。尤其是慢性胃炎急性发作时，有可能会出现胃肠道症状，多表现为腹泻。这个时候腹泻一般比较轻，只是表现出大便不成形。如果患有慢性胃炎的同时出现腹泻的症状，需要进一步检查是否存在肠道疾病的可能性。检查时一般多需要进行肠镜检查，根据肠镜检查可以直观地看到肠道内是否有占位性病变存在、肠粘膜损伤情况以及是否存在息肉的可能性。出现腹泻的症状时，还需要进行检查大便常规，根据检查结果确定腹泻的原因。
感觉饿是好现像，证明有转好。拉也要吃，吃了好补充体力，可吃点温热易补充的粥类和酸奶。拉肚子可以剔除体内的毒素。病毒感染引来的恶心呕吐一般无腹痛。建议口服蒙脱石散，一次一包，一天三次，并口服抗病毒药物。恶心呕吐严重要多喝糖盐水，天热失水就危显了，乏力或心率快的话就考虑低钾，需立即去医院输液，藿香正气水可以喝，也会有稳定效用，但仍需服食蒙脱石散和抗病毒药。
想霍乱胡菌，伤寒这些都是可以引起腹泻的，都是可以引起细菌感染性的腹泻，非感染性腹泻它有一些是表现为急性，有一些表现的是慢性，这里，有一部分比如说，由于肠道功能的紊乱，胃肠功能的紊乱，可以表现是腹泻，但是它是非感染的。另外的像肠道肿瘤，乃至甚至于风湿免疫方面的疾病它也表现是腹泻，有一些肠道受刺激之后，所造成的这个肠功能的，肠道的蠕动的加快，胃肠功能的紊乱，这个都是可以导致腹泻，这是一大类的，非感染性的腹泻。
十个月的孩子腹泻得很厉害，已经十多天的时间了，可能会是消化不良或者肠胃炎致使的。应当多给孩子吃点小米粥或者蒸苹果等养胃的食物，给宝宝做个腹部冷敷，留意腹部防寒，规律的给孩子换尿布，提供辅食不要太乱，可以带孩子去儿科复诊，确认病因再救治。
刚出生婴儿腹泻主要是因为宝宝刚刚出生，机体对外界环境还不完全适应，很容易因受凉刺激，或者母乳喂养的母亲进食不合理等因素所致。缓解方法主要是加强宝宝居住的环境护理，房间内的温度不宜低于22℃，要加强孩子的穿衣盖被的护理，尤其是腹部要禁止暴露。同时，母乳喂养的母亲要加强饮食结构调整，饮食要以清淡、易消化为主，避免进食寒凉食物等。另外，建议家长要适当地给宝宝做一些腹部热敷或者按摩，帮助缓解腹泻症状。因为宝宝还比较小，一般不建议采取药物治疗的方法缓解。
