口臭是让人比较尴尬的问题，常饮食吃某些食物引起。虽然有些食物可以导致口臭，但是也有一些食物是可以去除口臭的。下面我们来看看导致口臭和去除口臭的食物分别有哪些。
导致口臭的食物
1.酒
酒精是一种利尿剂，饮酒过多容易导致嘴巴、大脑和身体缺水，同时也会阻碍唾液正常分泌。而唾液中有很多可以分解并冲走“有味细菌“的物质，所以，一旦过量饮酒，必然会加重口臭。
建议在饮酒过程中尽量喝点白开水。
2.薄荷糖
很多薄荷糖宣称可清新口气消除口臭，其实弊多利少。一旦薄荷醇从口中消失，口中怪味会迅速反弹并加重。大多数薄荷糖含有蔗糖即“细菌的美食“，细菌在分解糖的过程中会释放硫化物，因而会加重口臭。
3.肉
吃肉过多，会导致蛋白质摄入量超过身体需求，身体就会将其分解为碳水化物用作能量。分解过程中会产生氨(尿味)，它们会通过口腔排出体外。
4.干果
干果不仅含有大量促进细菌滋生的糖，而且含有大量的不溶性膳食纤维，更容易导致口腔及牙缝间糖的聚集。吃完干果，一定要及时清理牙缝。
5.花生酱
花生酱黏性极高，残渣会在腔中存在几个小时都无法被消化，其间很快就被口腔细菌给吃掉了，而这些细菌又分泌出刺激性臭味很强的含硫分子。
6.大蒜
大蒜含有烯丙基甲基硫化物，这是一种给予大蒜强烈气味的化学物，在身体消化大蒜的时候，就会弥漫血管，从汗腺与黏膜溢出，造成口臭和强烈的体味。
7.牛奶制品
牛奶引发口臭的原因是有些人无法消化牛奶中的糖份，也就是他们患有乳糖不耐症，无法消化任何乳制品。人体中负责分解乳糖的酵素或细菌出现异常的情况，在消化的时候释放出大量的气体，经过口腔，成为口臭。除外还会伴有，腹泻和腹胀之类的症状。
去除口臭的食物
1.芹菜
芹菜含有挥发性的芳香油，香味诱人，吃些芹菜可有效改善口臭。
2.柠檬
性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。
3.茶叶
性苦，味寒，有止渴、清神、消食作用，用浓茶漱口或口嚼茶叶也可除口臭。对进食大蒜、羊肉等食物后口气难闻，用茶叶1小撮，分次置于口中，慢嚼，待唾液化解茶叶后徐徐咽下，疗效颇佳。
4.金橘
性辛，味甘，具有理气解郁、化痰醒酒的功效。对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5-6枚，洗净嚼服。本方具有芳香通窍、顺气健脾的功效。
5.蜂蜜
蜂蜜1匙，温开水1小杯冲服，每日晨起空腹即饮。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。
6.柚子
性酸，味寒，可治纳少、口淡，去胃中恶气，解酒毒，消除饮酒后口中异味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉，细细嚼服。
7.话梅
话梅是一种健脾生津促进消化的常备小吃，食用后可调节口腔内正常分泌系统的正常分泌，从而达到口腔内正常唾液的消化菌群。
一般可食用话梅类食品。
8.苹果
苹果内富含维生素C，可提高人体的抵抗力，保持口腔环境的正常稳定，同时通过缓慢咀嚼苹果这种物理性办法，清除附着在牙齿表面的食物残渣和破坏细菌赖以生存的微生物环境。从而达到清洁口腔保持清新口气的功效。
所谓口臭（也有称"口气"的），就是人口中撒发出的的令别人反感、使自己尴尬的难闻的口气。在海带中拥有着高效的彻底消除臭味的物质，其消臭的效果是现有口臭抑止物黄酮类化合物的3倍，患口臭的人，常食海带有彻底消除口臭效用。饮食清淡，多吃含有丰富的纤维素食物有助于清洁口腔，还应适当食用具备清热化湿、避秽除臭之食品。
慢性胃炎在于三分治疗七分养。一定要注意保持心情舒畅和规律进餐，按时作息，适当运动和定期复查。可以服克克常规药物，丽珠得乐，常规药物等药物治疗。要按疗程规律用药。，除此之外，患者在治疗消化内科疾病期间，除了要对症治疗外，患者的饮食状况和心理状态也是特别重要，患者一定要保持心情愉快，合理饮食，以免对消化内科疾病的恢复造成了不必要的影响。
慢性胃炎再次出现口臭的症状，多是因为幽门螺旋杆菌感染引来的，所以，最好去正规的公立医院挂消化科，做一次C13或者C14吹气实验，诊断几下，然后按照救治幽门螺旋杆菌的三联（一种抗生素，一种守护胃粘膜的药，一种抑酸的铋剂）或者四联（和前面的药一样，多一种抗生素）办法喝药调养。疗程十四天。需求注意要避免辛辣刺激，生冷的食物，如有不适，要尽早的到医院就诊。
慢性胃炎的患者有可能会出现口臭的临床表现。有慢性胃炎的患者有可能会出现反酸，引起咽喉部不适，导致患者出现口臭。部分有口腔方面的疾病，比如有口腔炎、口腔溃疡的患者也可能会出现口臭，因此为了明确疾病的诊断，需要到医院就诊，做相关的辅助检查以及体格检查，需要检查口腔内的情况。排除口腔方面疾病后，给予保护胃肠粘膜的药物以及抗幽门螺旋杆菌感染的药物促进疾病的恢复，具体药物的用法用量根据医嘱执行。在日常生活中需要养成良好的生活习惯。
慢性胃炎可能会引起口臭，但是口臭还有可能患上了口腔疾病的原因，比如口腔卫生不洁或者是口腔溃疡疾病，可以到医院的口腔科进行相关的检查确诊，要针对病因选择具体的治疗方法。慢性胃炎可能是经常吃一些粗糙的食物或过量饮酒造成的，也有可能是化学因素引起的，会出现上腹部疼痛症状，同时还会伴有食欲不振或者恶心呕吐症状。
慢性胃炎会导致口臭。患者患有慢性胃炎之后，会导致胃肠道功能紊乱，所以患者容易出现口臭的临床症状，尤其是长时间便秘或者排便不通畅之后，口臭的临床症状会格外明显。同时这类患者也可能会有明显的上腹部疼痛的临床症状，尤其是在进食或者饥饿之后，会出现反酸的情况。这类患者也可能会有慢性贫血，需要尽早服用药物治疗。
感觉不到饿口臭重可能是以下几种原因导致：感染幽门螺杆菌，会出现腹胀、食欲不振和口臭重的表现，可以做碳13或碳14呼气试验明确诊断。慢性胃炎、胃溃疡、功能性胃肠病等疾病，也会导致上述表现，可以做电子胃镜检查和胃肠动力相关的检查，明确诊断。慢性肝病的患者，尤其是肝硬化的患者，肝脏合成胆汁的能力下降，对食物的消化能力下降，也会出现感觉不到饿不想吃东西，甚至有肝臭味。出现食欲不振感觉不到饿，同时伴有口腔异味时，需警惕上述疾病，可以做相关检查明确。
感觉嗓子有东西口臭可能是患有扁桃体发炎引起的。出现了该症状，很可能是长时间过度劳累、大量吸烟酗酒，从而造成机体免疫力低下，使病原体大量的入侵机体，大量的繁殖，诱发了扁桃体发炎的疾病，随着疾病的进一步的发展，还会诱发咳嗽、身体发热的情况。在平时的生活中，要注意多观察病情，如果出现了新的不适的症状，建议及时就医。
慢性上颌窦炎有可能会引起口臭。如果长期慢性上颌窦炎，首先很容易会造成鼻塞症状。鼻腔黏膜的分泌物也会比较多，也有可能会是脓性分泌物，所以才会有口臭的症状。而且慢性上颌窦炎患者主要是会出现前鼻滴涕或后鼻滴涕，有时候鼻部的粘性分泌物会随着头部姿势改变而流出，因此会感觉到口腔内有臭味。另外，慢性上颌窦炎还有可能会导致局部疼痛。疼痛的部位一般情况下都是在患病一侧的尖牙窝处，有时也有可能会导致同侧牙齿和面颊出现阵发性的神经痛。
感觉经常塞牙，牙齿的缝隙里就会滋长大量细菌，引来口臭牙齿的缝隙内塞食物，可以决定用牙线，最好不要用牙签。吃完东西洗脸，留意口腔卫生，早晚洗脸除了救治口臭外，建议患者在日常生活中要留意饮食，并且要始终保持愉悦的心情，以此来增强体质放慢康复速度。
