女人如果提早必经的话，那么也代表着身体内部出现一些情况，如果是年轻女子偶尔出现的短期闭经，也说明身体的内分泌等问题有待改善，因此大家要知道如何通过饮食来调理和预防闭经。
在日常生活中不管是解决什么问题，如果选择使用饮食来进行的话，是最为有效，也最健康的一种。
1、乌豆双红汤
乌豆(黑豆)50克100克，红花5克，红糖30克～50克。将前2味置于炖盅内，加清水适量，隔水炖至乌豆熟透，去红花，放人红糖调匀。具有滋补肝肾、活血行经、美容乌发功效。适用于血虚气滞型闭经。
2、桃仁牛血汤
桃仁10克～12克，鲜牛血(血已凝固)200克，食盐少许。将牛血切块，与桃仁加清水适量煲汤，食时加食盐少许调味。具有破瘀行血，理血通经，美肤益颜功效。适用于闭经、血燥、便秘等症。
3、木耳核桃糖
黑木耳120克，胡桃仁120克，红糖200克，黄酒适量。将木耳、胡桃碾末，加入红糖拌和均匀，瓷罐装封。每服30克，1日2次，直至月经来潮。具有滋肝肾、益气血、养冲任功效。适用于子宫发育不良之闭经。
4、鸽肉葱姜粥
鸽肉150克，葱姜末20克，猪肉末50克，粳米100克，胡椒末1克，料酒10克，麻油、食盐、味精各适量。将鸽肉去净骨刺切块，放入碗内，加猪肉、葱姜末、料酒及盐，拌匀备用。
粳米淘洗干净，下锅加水1000毫升，烧开后放进鸽肉等，共煮成粥时调入麻油、味精及胡椒粉即可。具有滋肾补气、祛风解毒、和血悦色功效。适用于血虚闭经之用。
5、墨鱼香菇冬笋粥
干墨鱼1只，水发香菇、冬笋各50克，猪瘦肉、粳米各100克，胡椒粉1克，料酒10克，食盐、味精各适量。干墨鱼去骨，用温水浸泡发胀，洗净，切成丝状;猪肉、香菇、冬笋也分别切成丝备用。粳米淘洗干净，下锅，加入肉丝、墨鱼、香菇、冬笋、料酒熬至熟烂，最后调入盐、味精及胡椒粉即可。有补益精气、通调月经、收敛止血、美肤驻颜功效。适用于闭经、白带增多、面色无华等症。
6、猪鳖肉
鳖(甲鱼)1只，猪瘦肉500克，黄酒适量。将活甲鱼宰杀去头、足、血，洗净放入沙锅内，加入猪瘦肉，再加水适量，先用武火煮沸，再用文火煨至烂熟。分多次吃完，须连吃数只鳖方可有效。补气血，养冲任。适用于冲任(子宫发育不良)、气血不足之闭经。
7、猪爪葵梗煎
猪蹄250克，向日葵梗10克。先将猪爪洗净，刮去污垢放入沙锅内，用文火炖至烂熟，加入向日葵梗，煮沸熬成浓汁，去渣，饮汁。每日服2-3次，每次20毫升-30毫升。具有活血行气化淤功效。适用于瘀血型闭经。
8、薏苡煎
薏苡仁、薏苡根各30克。薏苡仁、薏苡根切段水煎，去渣饮汁。早晚空腹饮，连用10余剂。具有利浊去湿、引血下行功效。适用于痰浊水饮阻滞胞经之闭经。
9、鳖甲炖白鸽
鳖甲30克，白鸽1只，米酒少许。把鳖甲敲碎，置于治净的白鸽腹内，加清水适量，米酒少许，放瓦盅内隔水炖熟，调味食用。具有滋肾益气、散结通经、泽肤美颜功效。适用于因身体虚弱引起的闭经。
10、牛膝炖猪蹄
川牛膝15克，猪蹄2只，黄酒80毫升。猪蹄刮净去毛。剖开两边后切成数小块，与牛膝一起放入大炖盅内，加水500毫升，隔水炖至猪蹄熟烂，去牛膝，余下猪蹄肉和汤食用。具有活血通经及美肤功效。适用于妇女气滞血瘀型闭经。
11、姜丝炒墨鱼
生姜50克，去骨墨鱼250克。生姜切丝，墨鱼洗净切片，加油同炒，佐膳。具用补血通经及美容功效。对血虚闭经者有辅助调理作用。
突然闭经三个月常见的情况有以下几个方面:第一，女性可能怀孕，特别是育龄期的女性一旦出现停经，要及时排除怀孕的可能，可自行通过尿检HCG或抽血检查HCG来进行检测，并结合B超检查来判断。第二，可能是内分泌失调所引起，比如情绪波动、环境变化、经常熬夜、精神压力过大等导致内分泌失调都可能会导致闭经，因此女性要保持良好的心情和规律的作息。第三，女性可能发生了卵巢功能早衰而引起，要及时进行卵巢功能的相关检查和评估。第四，女性患有多囊卵巢综合征可能会引起排卵障碍和闭经，具体的原因需要患者去医院进行相关检查后进行诊断。
经常熬夜加班也会出现闭经的情况，因为长时间的熬夜生活不规律就可能会引起内分泌失调，内分泌失调后就会导致闭经不来，所以熬夜劳累会引起闭经的。建议女性平时一定要注意规律的生活，按时作息，出现熬夜加班闭经不来情况首先需要恢复正常的作息时间，同时建议去医院做B超和性激素检查后服药物调理月经，不要过于紧张和劳累。
目前女性激素提示卵巢衰弱了，卵巢衰弱后雌激素水平低，女性再次出现植物神经功能紊乱，表现潮热，流汗，脾气暴躁，神经衰弱，性格发生改变等。目前传染了高危型人乳头瘤病毒59型，需要有行宫颈细胞学检查(tct)，看有否宫颈病变.。以上症状都是卵巢功能衰弱致使的。建议宫颈细胞学检查看一下。妇科复诊实施检验，包括盆腔仔细检查，骨密度仔细检查等，排除禁忌后可医生指导下消化雌孕激素实施激素替代治疗。
经常暴饮暴食也会引起闭经，主要是暴饮暴食引起营养吸收不良，导致体重过低或者肥胖容易引起闭经。另外引起闭经的原因还有受寒、长期口服避孕药、内分泌失调、精神紧张等，患者会表现为月经迟迟不来、月经延迟，月经来后很快停止等，可能会伴有腹痛、头痛、痤疮等。治疗注意饮食清淡、调整饮食、加强营养，切忌经常暴饮暴食等不良生活方式。必要时可以遵医嘱采用雌孕激素等来治疗，对于还有其它原因引起的闭经，最好在医院检查后再对因治疗。
绝经主要是卵巢功能减退，分泌的雌激素显著下降导致，雌激素下降后，皮肤储水共功能下降，皮肤出现松弛，不再光泽，不再水润，骨质疏松发生风险增加。闭经后，一些女性的阴部会出现瘙痒，在绝经前后，很多女性会出现失眠、烦躁等症状。女性闭经后，身体状况、心理和情绪会发生重大变化。
继发性闭经主要有停经、泌乳、心动过速、垂体危象等症状，也有极少数的患者会出现四肢冰冷、昏迷、呕吐等症状。继发性闭经通常是由于服用了过多刺激性的药物引起的。如果出现了继发性闭经，可以通过服用卡麦角林药物进行治疗，也可以通过相关的手术进行治疗。在治疗了之后，也要谨遵医嘱严格用药。也要改变不良的饮食习惯。
经常出现阴道瘙痒症状和感染阴道炎症有关。阴道炎本身一般不会引起女性闭经不来，闭经可能是和内分泌失调或是器质性病变或是服用药物，环境改变等引起的有关。阴道炎本身不会导致闭经，但如果女性长时间的用药或者是在治疗阴道炎时，焦虑紧张也可能会影响月经周期，出现短时间闭经不来的症状。一旦出现了闭经现象要及时进行B超以及性激素六项等检查确诊原因后再对症治疗，同时还要积极的治疗阴道炎症。平时加强身体锻炼，以提高机体免疫力。
精神因素引起的闭经，建议调整好心态、放松心情、清淡饮食、注意保暖。同时到医院查性激素六项，B超检查子宫内膜厚度和附件情况，根据检查结果对症调理。精神紧张引起的闭经必须进行心理治疗，要寻找原因、开导，疏泄是最基本的方式。情况不严重，只要自身调节保持良好的心态，月经可以很快恢复正常。持续精神紧张或焦虑可以在医生的指导下使用药物进行治疗。闭经恢复的调理，一般建议滋阴护巢的调理方法改善闭经。
继发性闭经是指正常月经建立后，月经停止6个月者，或者是按照自身原有的月经周期计算，已经停止三个周期以上者。继发性闭经发生率明显高于原发性闭经，它的病因复杂，根据控制正常月经周期的主要环节，以下丘脑性闭经最常见，依次为垂体、卵巢及子宫性闭经1.下丘脑闭经:是以功能性原因为主，如精神应激、体重下降或神经性厌食、长期剧烈运动或芭蕾舞，现代舞等训练等引起的运动性闭经。2.垂体性闭经:主要是病变在垂体，如垂体的肿瘤，空蝶鞍综合征等。3.卵巢性的闭经:如卵巢早衰，多囊卵巢综合症等。4.子宫性闭经:是指月经周期调节功能是正常的，但由于子宫内膜受破坏，对卵巢的激素不能产生正常反应出现的闭经，如多次的人工流产刮宫过度损伤子宫内膜而导致宫腔黏连所致。
经期吃笋不会导致闭经，但是不建议经期吃笋，主要由于笋性质凉，经期服用会引起出现痛经、月经量减少、经前变短等症状。而且能够引起闭经的病因比较多，如精神压力过大、身体过度疲劳、使用某种药物等因素所引起的现象，首先需要立即到医院进行检查，来明确引起闭经的原因，根据病因选择药物还是手术的方式进行治疗，在治疗期间要保持愉快的心情，要遵循医嘱，同时也要定期到医院进行复查，观看身体恢复情况。
