运动过量与闭经的关系

发布时间: 2016-09-18 13:39:10

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造成女性闭经的原因有很多,其中一个常见的原因就是女性运动过量,像是很多运动员都存在闭经的问题,很多时候运动量愈大,初潮年龄越晚,越是容易出现闭经的,下面主要介绍一下运动过量和闭经有什么关系呢?

1、运动与减肥一样,都会导致身体脂肪的减少。运动过量与闭经的关系而女性需要最低限度的脂肪量,才能维持月经的运作。如果体重低于应有正常体重的百分之10到15,或体内脂肪的比例过低,不到体重的百分之17,体内缺乏制造雌激素原料的脂肪,就影响雌激素的正常水平,从而干扰正常月经的形成和周期。脂肪量过低时,还可能造成身体将正常的雌激素转化为另一种不活动的雌激素。这种不活动的雌激素,不能传递信息给大脑,所以月经功能就此停止。严格的运动训练不仅会使体重减轻,同时对身体也会造成很大的压力。有学者认为,身体在受到压力时,会关闭月经运作,以避免在恐惧或混乱的环境中怀孕

2、运动会增加大脑中的内啡呔含量。这是一种体内自然生成的镇静物质。同时又能让人感到欣快。有趣的是,内啡呔对于大脑的欣快效果,比纯吗啡还要强。这也许就是为什么人们在激烈的运动后,会有一种放松、幸福的感觉,包括上述白女士跑步后产生的“快感”。运动过量与闭经的关系但高浓度的内啡呔,会影响脑部正常的激素运作以及月经周期,这些因素都可能造成雌激素减少、排卵停止及月经的停止。

3、没有月经,一般并不会发生什么危险。但雌激素过低若超过6个月以上,则可能会造成骨骼中的钙质流失,进而导致骨质疏松症。长期下去,可能会发生骨折、脊柱侧突等,甚至连原本体质健康的女性也不能幸免。某体校的女运动员中,1/3的人曾有过骨折,而非运动员中只占百分之6。

4、对于大多数女性来说,过度运动、减肥或压力等因素一旦停止,几个月后月经就能逐渐恢复正常。如果及早发现、纠正,月经恢复正常后,或许还能挽救骨质疏松症。若经过相当一段时间月经仍未恢复正常,可在医生指导下进行周期疗法,能收到良好的效果。运动过量与闭经的关系此外,中医药对月经失调也有独特的疗效。值得庆幸的是,一旦恢复正常月经周期,这些女性怀孕的几率几乎丝毫不会受到影响。

总之,要是女性出现闭经之后是因为运动过量造成的,建议女性就需要减少运动,从而可以让自己的月经正常,但要是是运动员的话,不能减少的话,这就需要这些运动员女性通过一些方法进行缓解,从而可以让自己的月经正常。

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精彩问答

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    脑垂体瘤闭经需要先治疗脑垂体瘤,以抑制肿瘤的激素分泌为主要手段,尽可能的让肿瘤消失,一般的治疗方法有服用药物、手术治疗、利用放射技术治疗,首先的是要明确是哪种垂体瘤,分泌哪种激素,常见的是泌乳素瘤,表现是闭经泌乳,可以根据肿瘤的大小和性质来决定治疗方法,脑垂体瘤治疗以后闭经的症状也会随之消失。一般是服用溴隐亭治疗,大部分可以控制良好,如疗效不好可以考虑手术治疗。另外其他垂体瘤如生长激素瘤或其他垂体瘤需要根据情况进行治疗。

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    36岁女性进行药物流产后是否会闭经,取决于个人体质及药物对激素水平的影响。药物流产过程中,使用如米非司酮和米索前列醇的药物会干扰正常月经周期,通过抑制激素水平促使子宫内膜脱落,导致流产,这一过程中可能会引发暂时的闭经现象。然而,对于多数女性而言,药物流产后几个月内月经周期能逐渐恢复正常,预计在1-2个月内自行恢复。药物流产作为终止早期妊娠的常见方法,虽可能影响月经周期,但建议在进行人工流产前咨询专业医生,以获得个性化的医疗建议和指导。

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    肚子受凉一般的情况下是不会导致闭经的状况。闭经是指女性三个月以上的时间没有来月经,女性一次性吃好多寒凉性的食物,很容易引起月经不调的症状。可能在来月经的时候会出现腹部疼痛,腰酸背痛等症状,平时在饮食方面一定要特别的注意,对于寒凉性的食物经验的要少吃,来月经的时候出现腰酸背痛,可以适当的采取热敷的方式来缓解症状。但如果女性出现了闭经,要及时的去医院检查,然后再用一些药物调理。

  • 肥胖病导致女性闭经吗

    肥胖症会导致闭经,甚至不孕不育。肥胖的人可以导致胰岛素抵抗以及月经不调、排卵异常。胰岛素抵抗会引起血糖代谢出现问题,时间长以后会引起糖尿病,而糖尿病又容易合并妇科疾病,也会导致月经量减少,甚至闭经。肥胖还会发生性激素分泌异常、多囊性卵巢综合征,导致月经不调。

  • 老年人闭经会导致情绪抑郁吗

    老年人闭经是有可能导致情绪抑郁的,此时闭经是所谓的绝经期,虽然是属于生理性卵巢衰竭的结果,是正常的生理现象,但是闭经后体内激素水平下降,容易出现更年期的症状,出现盗汗、失眠、情绪抑郁、经常烦躁不安、发脾气等。因此,女人步入老年后最好要有丰富的业余生活,如多参加一些集体活动、旅游、听音乐、种花、跳舞等,可以有效缓解闭经带来的情绪抑郁。如果仍不能得到缓解,应到医院妇科检查,在医生的指导下给予药物治疗。

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