龋齿的饮食调养有哪些

发布时间: 2017-05-05 16:05:59

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龋齿的饮食调养?俗话说牙疼不是病,其实这种理解是错误的,如果得了龋齿,不及时治疗,不只是疼痛,还会导致牙齿的脱落。除了治疗,日常还要注意饮食,我们一起来看看,龋齿的饮食调养?

10种食物“吃掉”龋齿:

1、洋葱,洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分,能杀死包括造成我们蛀牙的变形链球菌。龋齿的饮食调养有哪些

2、香菇(香菇食品),香菇里所含的香菇多醣体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。

3、芥末,内含isothiocyanates成分可以抑制造成蛀牙的变形链球菌繁殖。

4、水,适量喝水能让牙龈保持湿润,刺激分泌唾液。吃完东西后喝水,顺道带走残留口中的食物残渣,不让细菌得到养分,借机作怪而损害牙齿。

5、薄荷,薄荷叶里含有单帖烯类化合物,可经由血液循环到达肺部,在呼吸时感觉气味清新。

6、无糖口香糖,可以增加唾液分泌量,中和口腔内的酸性,进一步预防蛀牙。

7、乳酪,钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值,避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境,造成蛀牙;经常食用能增加齿面钙(钙食品)质,有助于强化及重建珐琅质,使牙齿更为坚固。龋齿的饮食调养有哪些

8、芭乐/香蕉,热带水果(水果食品)含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱,容易罹患疾病,出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。

9、芹菜,纤维粗就像扫把,扫掉牙齿上的部分食物残渣,另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液,平衡口腔内的酸碱值,达到自然的抗菌效果。

10、绿茶,绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合,具有抗酸防蛀牙的效果;儿茶素能够减少造成蛀牙的变形链球菌,同时可除去难闻口气。龋齿的饮食调养有哪些

牙齿的健康与日常的饮食有着密切的联系,如果过量吃糖会增加患龋齿的几率,我们要合理的饮食,同时要注意保持牙齿的卫生,每天要刷牙。

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精彩问答

  • 10岁恒牙龋齿怎么办

    所说的牙是六龄牙,大约六岁就长出了,现在龋病已经很严重了,龋坏是细菌感染牙体硬联盟再次出现的一种疾病,如果不及时救治,会引来牙神经发炎,严重的会致使间隙传染。九岁儿童龋坏首先需要有祛除龋坏部分,然后根据牙齿龋坏的部分,实施牙齿的浇注,可以决定不同的浇注材料。不知还否做根管治疗,这样根据他实际情况而定,不过对于这种小孩,如果有很好的治疗方法,医生一般都会建议去做的,您可以多去几家医院问问。另外,您应当多观注几下孩子的生长发育,口腔卫生,不要吃过多的含糖高的物质,多洗脸,要办到早发觉早救治。

  • 先天性牙釉质发育不全引起龋齿怎么办?

    加强母婴保健,做好产前产后护理,从胚胎到出生后7岁,特别注意母婴的营养和健康,防止乳牙系统性感染和根尖周感染。考虑是牙釉质发育钙化不良而导致的牙齿龋坏,龋坏表现为牙体硬组织色形质的改变,这种情况需要去正规的医院口腔和进行充填修复治疗改善缓解症状。婴儿期应定期进行口腔健康检查,并养成早晚刷牙和饭后漱口的习惯。乳牙龋齿应及时治疗。根据釉质发育不良的程度,应进行适当的治疗。轻度至中度氟化物或光固化修复、重度指甲滞留修复或人工冠修复。

  • 龋齿补牙好还是拔牙好

    发现龋齿,最好进行补牙治疗。如果这颗牙实在没有保留的价值,就只能考虑把它拔掉,但是在看牙的过程中,首先要拍一个牙片,看一下这个牙齿的整体情况。如果说智齿是垂直的,没有阻生,而且有对颌牙,能够行咬合功能,或者是智齿前面的牙齿有缺失,智齿可能要作为桥基牙,修复前面缺失的牙齿,这种情况还是补牙好。

  • 儿童龋齿的防治对策有什么

    办到早晚洗脸、饭后漱口,尤其是睡前洗脸更为重要,可以增加食物残渣的存积和煮沸。运用氟化物。氟素可预防工作龋齿,在科学上已有证明。不论是牙齿表面局部涂布氟化物,还是压制饮水中的含氟量,均有显著的健齿效果。在饮食上,如果能决定许多含氟的食品,比如茶叶、莴苣、白菜、青葱等,也可以产生一定的效用。在动用氟化物预防工作龋齿的过程中,应当以防过量的氟化物,尤其是在儿童时期,因为过量的氟化物可能会障碍牙齿的生长发育,有时会致使全身性氟中毒。综合评价灵活运用上述健齿方法,可获得最佳效果。

  • 怎么判断龋齿严重程度

    在医学临床上,龋齿一般分为浅龋、中龋和深龋这三种程度。要确定是哪一种程度,那么就需要让口腔科医生检查,或者是对牙齿部位拍片确诊属于什么程度。如果属于浅龋,拍片是看不出来的,也不会有明显的疼痛。中龋程度的牙龋一般会在吃比较甜的食物的时候,感觉到有明显的疼痛。如果已经不能吃过凉或者过热的食物的时候,考虑是已经达到深龋的程度了。

  • 口腔温度对龋齿有影响吗

    口腔温度对龋齿有一定的影响。临床中很多患有龋齿的患者,口腔温度大多比正常人群要稍高。还有一些患有龋齿的患者是由于经常食用一些较甜或者较热的食物,对牙齿本身产生一定的刺激,导致龋齿的发生。有些患者由于口腔温度升高,口腔内异常菌群就很容易滋生,导致牙菌斑以及牙结石滋生较快,从而对龋齿的发生和治疗产生一定影响。

  • 有什么办法能够预防龋齿的发生?

    因为摄入过多的糖类会导致龋齿的发生,所以想要防止龋齿的发生,就要少吃黏性比较大的糖果甜食,建议多咀嚼一些可以摩擦牙面上附着菌斑的富含粗纤维的食物。甜食如果黏附在牙面上,会为牙菌斑的生长提供条件,会诱发龋齿。并且还要做到勤漱口、多刷牙,比如在起床、睡前、饭后能做到及时刷牙,就可以较好的清洁牙齿,减少牙菌斑产生。在牙膏牙刷的挑选使用上也要有所注意,比如含氟的牙膏对预防龋齿有一定帮助,不同软硬程度的牙刷也因人而异。只要注意保持自身口腔的清洁,就能有效预防龋齿。

  • 龋齿吃东西牙痛怎么缓解

    出现牙痛这个症状往往是患了牙周炎或根尖炎的因素或病因,可考虑吃些常规药物片配合清热泻火的中药牛黄解毒丸来治疗,单单的中草药骨碎补煎汤服用的防风也不错的,可试试。,小儿龋齿治疗后最常见的病发症状是出血和感染问题,为了更好的治疗效果,小儿龋齿后两小时不可以进食,注意当天以吃温凉、流质或半流质食物为宜,建议小儿龋齿家长带着孩子去权威的医院口腔科进行治疗,谢谢。

  • 龋齿形成的原因是什么

    出现龋齿的原因,大多数与口腔卫生不佳有一定的关系。如果平时口腔清洁不到位,患者的牙齿表面会吸附大量的软垢、牙菌斑等。细菌不断地在牙齿表面堆积,久而久之就会形成龋齿。另外,如果经常吃甜食,也会使牙体组织出现缺损的情况。当然,如果牙齿本身存在矿化程度不高的情况,或者牙齿存在牙列拥挤的情况,也容易引发龋齿。

  • 儿童龋齿用什么牙膏疗效好

    含氟牙膏可以有效缓解儿童龋齿的情况。氟化物不仅具有普通牙膏的去污、清洁作用,而且具有防龋作用。氟化物牙膏的也得到了口腔医学界的充分肯定。但要注意牙膏的用量不应超过豌豆大小。也可以多吃一些富含维生素C的新鲜水果和蔬菜。

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